Совместные пробежки, благодаря которым я улучшила свой результат.
Эта неделя оказалась самой продуктивной для меня. Во вторник договорилась с Витей пробежаться вечером. Он бегает давно и очень круто, а ещё Витя замечательный собеседник. Я была настроена на бег, но усталость после поезда сказывалась. Пробежали мы в среднем темпе (6,8 минут на километр) 10 километров. Я от себя не ожидала такого результата.
В субботу я пробежалась по центру Петербурга с Дамиром. В этот раз мы бежали по моему типичному маршруту через Воскресенскую набережную до Марсового поля. Последние несколько метров бежали среди туристов через канал Грибоедова. Осилили 6,5 километров, за которые Дамир не умер, а я не устала. Бежала очень легко благодаря Дамиру, с ним бегать одно удовольствие.
В воскресенье, чтобы не пропустить тренировку, я написала Руфусу, с которым договорились на виртуальную пробежку поздно вечером. Моя самая большая ошибка — я не поела за два часа до пробежки, поэтому во время третьего километра устала и хотела есть (не стоит так делать).
За эту неделю я с удовольствием пробежала все совместные пробежки. Бегать с кем-то — продуктивно и весело. При совместных пробежках бегу больше километров в нормальном темпе, а не как обычно. Так ещё с такими прекрасными людьми, которые мотивируют и вдохновляют.
Собакен😍😍😍
Я специально его выставила, чтобы лайки собрать
Ахаха, спасибо! Мне тоже очень понравилось! ❤
Комментарий недоступен
Обидно