Не занимался больше недели — нужно было передохнуть, но теперь пора возвращаться в строй.
В субботу с утра пробежались с Таней по центру Петербурга. Это стало моей первой совместной пробежкой больше чем за год, но ощущения прекрасные.
Мы бежали всего 6,5 километров, но бежали не так уж медленно — в темпе 6,1 минута на километр. Больше года назад на такой скорости мне было бы очень непросто разговаривать и я бы постоянно задыхался, но в этот раз удалось совместить приятное с полезным — побегать и поболтать одновременно, поэтому такой опыт мне безусловно понравился, надо повторить!
Под конец вообще втопили по пять минут на километр, но в результате все остались довольны. Таня не устала, а я не умер.
145
просмотров
Спасибо за отчёт❤️
И за пробежку спасибо❤️
Комментарий недоступен
Приходи тоже бегать, третьим будешь!
Зачем ты боту отвечаешь?
А ты?
бег - для лохов,
вел выбор мастеров