Давно я не просыпался рано для того, чтобы выйти на пробежку. А именно – 1.5 года я не бегал, т.к была операция, а после неё преобладала лень. На днях мы договорились с Алексеем Дитковским, что в субботу утром побежим! Правда виртуально, но вместе! Он в Польше, а я в России.
До операции я бегал в клубе Adidas Runing Club, но позже его закрыли в нашем городе, и я занимался самостоятельно, а также принимал участие в различных местных забегах. Бегал через день, где моя средняя пробежка составляла маршрут в 10–15 километров. Вообще у меня была цель пробежать Московский марафон, но последнее время удавалось бегать только в магазин за пивом.
Размялся, написал Алексеею, что встретимся на финише и побежал! Я изначально не рассчитывал пробежать какое-то определенное расстояние, не думал о темпе и так далее. Моя главная цель сегодня была – начать.
В итоге я пробежал 3 километра, при темпе в 6:04, и еще 2 километра прошел пешком. Скажу честно, мой организм – охуел от такой встряски. Но я остался доволен результатом. Сейчас моя цель – наверстывать предыдущие результаты, и выходить на новый уровень.
Хочу отметить, что мне совсем не понравилось приложение Strava. Я всегда отслеживал результаты в Nike Runing Club, но почему-то сейчас программа не дает выбрать страну, а из-за этого нет доступа к функционалу (возможно из-за iOS 14).
P.S.
Алексей Дитковский, в понедельник вечерняя пробежка, ты помнишь?
Желаю Всем хороших выходных!
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Брысь, душнила!
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Ходьба за скандинавским пивом
Комментарий недоступен
Хочу в Скандинавию и без пива,пиши мне
Комментарий недоступен
Уже отвечаю
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Странные данные. На велосипеде меньше калорий сжигается, чем бегом при одинаковом уровне нагрузки
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Помню🥰
Комментарий недоступен
Спасибо, что поддерживаешь наш ивент❤️