Бегайте как хотите, когда ходите, сколько хотите и в чём хотите. Главное — не мучайте себя и получайте удовольствие. И не заморачивайтесь деталями: нужно будет, почитаете об этом на профильных сайтах по мере необходимости. Вот и всё!
UPD. Редакция считает, что такой материал является спамом, поэтому теперь он в офтопе.🤡 Текст был уместной ответочкой на эту статью.
302
просмотров
ну я побежал
за пивом и сижками в комок
Заебись инструкция, просто охуенная
и мотивирует пиздец!
Бег полезен, это все знают...
Комментарий недоступен
Бегуны заебали
Комментарий недоступен
И не бегайте, если не хотите.
Не хотеть вредно
Комментарий недоступен
Идëшь на митинг, видишь ментов, даша пинка и бежишь, бежишь, задыхаясь от восторга...
Комментарий недоступен
В повседневной жизни стельки с супинаторами носишь?
Комментарий недоступен
Тяжко, конечно, но с супинаторами заметно легче же. Весь день с ними ходу, а после бегаю без супинаторов и вообще нет проблем.
Комментарий недоступен
хехе, Редакция
Согласен. А я последнее время бегаю с шагомером.