Для меня толстый человек - всегда человек с проблемами со здоровьем. Всегда их поддерживал и никогда не осуждал что ли.
Это не недостаток, это проблема, которую можно решить почти всегда. Другой вопрос - цена решения. В общем, у меня много историй того, как худели и набирали вес: родня, друзья, знакомые, коллеги по работе. Это почти всегда труд, человек сам делает выбор трудиться ему или забить на все и жить как хочется, пусть и с лишним весом.
Сбросил почти двадцать килограммов. Заметил это, когда сползал с кровати, подумалось, что чёт ноги выглядят слишком худыми. Поэтому для меня «трудности худения» это миф.
Ещё один миф — не так трудно похудеть, как трудно удержаться в новом весе. В новом весе живу уже почти три года. Разве что, похудев, от радости начал считать калории. Но никакого напряга.
Всегда презирала жиртрестов. И когда была худышкой, и когда запустила себя до размеров шара, и теперь, когда нашла в себе сил превратиться в фитоняшку. Жир-зло
Презирал синяков, когда был сам в запое,сейчас абсолютно похуй:)))
Субъективно - никогда не презирал ни тощих ни жирных ни безногих ни гимнастов.
Какая в хуй разница если ты в метро сидишь с немытой личностью, жирный он или дрыщ?
сидят рядом в КФС и уплетают за обе щёки так, как будто отберут, и тут думаешь: ну ты и животное
При некоторых, не слишком редких, расстройствах метаболизма голод бывает столь сильным, что буквально сводит с ума. У меня когда-то была такая неприятность. Ощущения не похожи на обычный голод здорового человека. Они несопоставимо более сильные и их невозможно перетерпеть, они не проходят со временем, а только нарастают.
Сознание в этом состоянии постепенно сужается только и исключительно на жрачке, в голове более нет никаких мыслей. Если для добычи жрачки нужно совершить какое-то преступление, сделаешь любую мерзость без малейшей рефлексии. Можно и убить. Начинают трястись руки и иногда коленки. Весьма похоже на образ 🧟♂️ в годном реалистичном кино.
В процессе жранья появляется сильнейшее весьма длительное наслаждение. Оно намного сильнее оргазма и алкогольного опьянения (вероятно, уровня наркотического). В результате позднее специфический голод усиливается условным рефлексом «жрачка = сильнейшему наслаждению». Противостоять этому усилием воли нет никакой возможности.
Подозреваю, подобными расстройствами метаболизма страдает немало людей. Это не обжорство вследствие распущенности. У меня это была лютая смесь сверхсильного наслаждения и нестерпимой ненависти к себе. Трудно продолжать любить себя, когда жрёшь трясущимися руками, а запихиваемые в рот огромные куски жрачки, от болезненной жадности, вываливаются обратно, падают не только обратно в тарелку, но и по всему столу, а также на грудь.
Недавно читал публикацию об исследованиях, доказывающих, что это только лишь миф, внедрённый спортивными коммерсантами. Однако физические упражнения сё-тки полезны что при похудении, что при растолстении. Они активируют здоровый метаболизм, редуцируют лёгкую депрессию (которая на самом деле субъективно тяжёлая) либо вовсе избавляют от неё, а также устраняют уродующие тело эффекты того и другого.
Что ободряет, хотя и тренажёрный зал более удобен и эффективен, домашние физические упражнения без какого-либо оборудования не критично хуже. Мне доводилось видеть человека, сваявшего себе фигуру а-ля античная статуя в специализированном психиатрическом лечебном учреждении. Здесь самое трудное начать. Далее (≈3-6 недель) появляется «мышечная радость», которая толкает к упражнениям как наркомана за дозой.
Много лет назад (конец 80-х) таким огорчением со мной поделился коллега. Он реально был уродливо худым. Когда беседовал с ним, невольно отводил взгляд. Так что меня порадовало его стремление изменить эту свою… особенность.
Предложил ему повысить калорийность питания за счёт более калорийной жрачки, а также регулярно посещать тренажёрный зал, где интенсивно тренироваться. У коллеги появился вопрос, не похудеет ли он в результате тренировок ещё больше. У меня не было уверенного ответа, но для ободрения ответил, что «мышечная масса же ж нарастёт».
Не помню уже всех подробностей. Скажем, калорийность питания мы наращивали пивными смесями и детским питанием. Пиво бодяжили со сметаной, дрожжами и вроде ещё с яйцами. Детское питание со сливками и дрожжами. Пиво, кроме прочего, усиливало аппетит. Так что вскоре коллега мог навернуть тазик пельменей. Месяца через четыре у него была идеальная стройная фигура.
Несколько лет назад подобный эксперимент поставил над собой один мой субтильный знакомый («дрыщ»). С несколько бо́льшим успехом. Ибо он заюзал какую-то спортивную жрачку (в 80-х такой не было). А ещё ходил в современный удобный тренажёрный зал (в 80-х такого тоже не было). Через пару месяцев я увидел стройного мускулистого мужчину. Мы посчитали, что ему понадобилось ≈80 ч/ч.
Для этого знакомого самым большим затруднением было: «Блин, качаться часами это же ж скушно, тоскливо!». Решилось примитивно просто — во время тренировок он слушал музло и смотрел любимые сериалы. Когда втянулся и появилась «мышечная радость», необходимость заставлять себя ходить в качалку пропала. После достижения цели продолжал посещать качалку, но уже реже, для тонуса и борьбы с депрессией. Дома поставил беговую дорожку.
Не раз слышал/читал, что худому растолстеть не менее трудно, чем толстому похудеть. В моём опыте наблюдений то и другое — миф. Ну, если не брать во внимание какие-то болезненные казусы. Сам я весьма круто похудел после почти тридцати лет избыточного веса. Известные мне аномально худые люди смогли успешно растолстеть, да ещё и сваяли себе красивые фигуры. 🤷🏼♂️
72 кг при росте 175 и хочу похудеть немного, но никак не получается почему-то. А к полным людям отношусь с пониманием и никогда не обсуждаю с ними тему веса вообще.
до безобразия - это для увеличения литературного эффекта! мне вот достаточно было обзавестись умеренными боками и небольшим пузиком, что бы противно стало на себя смотреть..
У меня вырос какой-то живот. Для моей комплекции это было много. В общем - ненавидел полноту до этого, а после так ещё больше стал ненавидеть. Живот сука крайне долго убирается.
Комментарий недоступен
алкоголики тоже бы охерели, если бы узнали, насколько их жизнь станет лучше без алкоголя?
И позитивней ;)
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Просто брось курить — сколько-то всё равно наберёшь. И перестань бегать!
а я жирнел - +7 за карантин.
Скинул 35 кг, жить стало веселей. Затем снова набрал 45.
Что бы сделать два шага вперёд нужно сделать один назад🌚
Для меня толстый человек - всегда человек с проблемами со здоровьем. Всегда их поддерживал и никогда не осуждал что ли.
Это не недостаток, это проблема, которую можно решить почти всегда. Другой вопрос - цена решения. В общем, у меня много историй того, как худели и набирали вес: родня, друзья, знакомые, коллеги по работе. Это почти всегда труд, человек сам делает выбор трудиться ему или забить на все и жить как хочется, пусть и с лишним весом.
Комментарий недоступен
Сбросил почти двадцать килограммов. Заметил это, когда сползал с кровати, подумалось, что чёт ноги выглядят слишком худыми. Поэтому для меня «трудности худения» это миф.
Ещё один миф — не так трудно похудеть, как трудно удержаться в новом весе. В новом весе живу уже почти три года. Разве что, похудев, от радости начал считать калории. Но никакого напряга.
—
Всегда презирала жиртрестов. И когда была худышкой, и когда запустила себя до размеров шара, и теперь, когда нашла в себе сил превратиться в фитоняшку. Жир-зло
длинная у тебя жизнь
Презирал жирных, когда был сам жирным, сейчас абсолютно похуй, пусть хоть размером со стадион Лужники будут
Комментарий недоступен
Презирал синяков, когда был сам в запое,сейчас абсолютно похуй:)))
Субъективно - никогда не презирал ни тощих ни жирных ни безногих ни гимнастов.
Какая в хуй разница если ты в метро сидишь с немытой личностью, жирный он или дрыщ?
Комментарий недоступен
При некоторых, не слишком редких, расстройствах метаболизма голод бывает столь сильным, что буквально сводит с ума. У меня когда-то была такая неприятность. Ощущения не похожи на обычный голод здорового человека. Они несопоставимо более сильные и их невозможно перетерпеть, они не проходят со временем, а только нарастают.
Сознание в этом состоянии постепенно сужается только и исключительно на жрачке, в голове более нет никаких мыслей. Если для добычи жрачки нужно совершить какое-то преступление, сделаешь любую мерзость без малейшей рефлексии. Можно и убить. Начинают трястись руки и иногда коленки. Весьма похоже на образ 🧟♂️ в годном реалистичном кино.
В процессе жранья появляется сильнейшее весьма длительное наслаждение. Оно намного сильнее оргазма и алкогольного опьянения (вероятно, уровня наркотического). В результате позднее специфический голод усиливается условным рефлексом «жрачка = сильнейшему наслаждению». Противостоять этому усилием воли нет никакой возможности.
Подозреваю, подобными расстройствами метаболизма страдает немало людей. Это не обжорство вследствие распущенности. У меня это была лютая смесь сверхсильного наслаждения и нестерпимой ненависти к себе. Трудно продолжать любить себя, когда жрёшь трясущимися руками, а запихиваемые в рот огромные куски жрачки, от болезненной жадности, вываливаются обратно, падают не только обратно в тарелку, но и по всему столу, а также на грудь.
—
Комментарий недоступен
периодически сбрасываю, хуево быть с лишними кило, понижает самооценку((
У меня где-то 86 кг, раньше было 95. С учётом того, что я живу за компом, это вполне неплохой результат.
...Разве что я теряю не жир, а мышцы или ещё что. D8
Недавно читал публикацию об исследованиях, доказывающих, что это только лишь миф, внедрённый спортивными коммерсантами. Однако физические упражнения сё-тки полезны что при похудении, что при растолстении. Они активируют здоровый метаболизм, редуцируют лёгкую депрессию (которая на самом деле субъективно тяжёлая) либо вовсе избавляют от неё, а также устраняют уродующие тело эффекты того и другого.
Что ободряет, хотя и тренажёрный зал более удобен и эффективен, домашние физические упражнения без какого-либо оборудования не критично хуже. Мне доводилось видеть человека, сваявшего себе фигуру а-ля античная статуя в специализированном психиатрическом лечебном учреждении. Здесь самое трудное начать. Далее (≈3-6 недель) появляется «мышечная радость», которая толкает к упражнениям как наркомана за дозой.
—
Да, я попросил у всех жиропаев прощения и покаялся.
Встал на колено и не смог подняться.
Отношусь с пониманием, наверно, потому что сам такой:)
Я не жирнел до безобразия, в прошлом году наоборот сбросил 16 кг, весил 92. Есть друг весит в районе 150 кг, это пзцд.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
думаю путанно.. складок много
Комментарий недоступен
Раньше был таким, теперь похудел. Обратно не тянет.
Ничего не знаю об ожирении, упорно пытаюсь поправиться - не выходит :/
Много лет назад (конец 80-х) таким огорчением со мной поделился коллега. Он реально был уродливо худым. Когда беседовал с ним, невольно отводил взгляд. Так что меня порадовало его стремление изменить эту свою… особенность.
Предложил ему повысить калорийность питания за счёт более калорийной жрачки, а также регулярно посещать тренажёрный зал, где интенсивно тренироваться. У коллеги появился вопрос, не похудеет ли он в результате тренировок ещё больше. У меня не было уверенного ответа, но для ободрения ответил, что «мышечная масса же ж нарастёт».
Не помню уже всех подробностей. Скажем, калорийность питания мы наращивали пивными смесями и детским питанием. Пиво бодяжили со сметаной, дрожжами и вроде ещё с яйцами. Детское питание со сливками и дрожжами. Пиво, кроме прочего, усиливало аппетит. Так что вскоре коллега мог навернуть тазик пельменей. Месяца через четыре у него была идеальная стройная фигура.
Несколько лет назад подобный эксперимент поставил над собой один мой субтильный знакомый («дрыщ»). С несколько бо́льшим успехом. Ибо он заюзал какую-то спортивную жрачку (в 80-х такой не было). А ещё ходил в современный удобный тренажёрный зал (в 80-х такого тоже не было). Через пару месяцев я увидел стройного мускулистого мужчину. Мы посчитали, что ему понадобилось ≈80 ч/ч.
Для этого знакомого самым большим затруднением было: «Блин, качаться часами это же ж скушно, тоскливо!». Решилось примитивно просто — во время тренировок он слушал музло и смотрел любимые сериалы. Когда втянулся и появилась «мышечная радость», необходимость заставлять себя ходить в качалку пропала. После достижения цели продолжал посещать качалку, но уже реже, для тонуса и борьбы с депрессией. Дома поставил беговую дорожку.
Не раз слышал/читал, что худому растолстеть не менее трудно, чем толстому похудеть. В моём опыте наблюдений то и другое — миф. Ну, если не брать во внимание какие-то болезненные казусы. Сам я весьма круто похудел после почти тридцати лет избыточного веса. Известные мне аномально худые люди смогли успешно растолстеть, да ещё и сваяли себе красивые фигуры. 🤷🏼♂️
—
72 кг при росте 175 и хочу похудеть немного, но никак не получается почему-то. А к полным людям отношусь с пониманием и никогда не обсуждаю с ними тему веса вообще.
Мм, зачем? 🤔
—
Комментарий недоступен
до безобразия - это для увеличения литературного эффекта! мне вот достаточно было обзавестись умеренными боками и небольшим пузиком, что бы противно стало на себя смотреть..
Лучше расскажите как вес набрать. Уважаемые жирдяи.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
В тренажерном зале набрать.
бойся своих желаний
Комментарий недоступен
Исключи быстрые углеводы.
[Вот здесь](https://tjournal.ru/193087?comment=3857011) рассказал.
—
жрать больше, чем расходуешь - всё просто
есть приложения, которые помогают поддерживать норму калорий, сам пользовался самописной таблицей
Комментарий недоступен
@Вахтёр восхваление религии в призме отрицания прелюбоедствия!
У меня вырос какой-то живот. Для моей комплекции это было много. В общем - ненавидел полноту до этого, а после так ещё больше стал ненавидеть. Живот сука крайне долго убирается.
Упражнения для пресса не помогают? 🤔
—
Сжечь жир прицельно, в данном случае в области талии, это миф. ))
неа, жирные мерзкие свиньи что раньше, что сейчас, когда я сам жирная мерзкая свинья
Никогда не был жирным, ведь это отстой.
Зато мой друг скинул 60 кг.
Рибай должен быть с жирком
Стал жирным ублюдком. Надоело. Задрало. Скинул 25 кг.
Понимаю, каково это и как это забирает энергию, подвижность и т.д.