Как живётся людям с ОКР? Мой личный опыт

В наше время многие люди имеют психические расстройства, но некоторые даже не догадываются об их наличии. Я живу с ОКР всю жизнь. Это очень распространённый диагноз. Он заключается в навязчивых мыслях и повторяющихся не осознанных действиях. По своему жизненному опыту скажу, что это расстройство доставляет ощутимый дискомфорт и мешает вести спокойную повседневную жизнь. Приведу пример.

Когда расстройство даёт о себе знать, то ты чувствуешь, что жизнь происходит вокруг тебя, но не с тобой, ведь ты поглощен своими мыслями и не можешь выпутаться из их плена. Они словно утягивают тебя на дно тяжким грузом. Даже если ты ведёшь повседневную жизнь, например встречаешься со своими друзьями или выполняешь работу, то ты очень туманно осознаёшь происходящее, будто ты выпал из реальности и наблюдаешь со стороны. В общении с людьми ты становишься максимально кроток и тебе становится трудно завязывать какие либо диалоги.

Кроме этого есть ещё ряд вещей, доставляющих сильный дискомфорт. Когда ты выполняешь какую-либо работу, то ты не можешь растянуть её на более долгий срок, ведь пока ты не доведёшь её до конца, то ты не успокоишься и будешь думать только о том, чтобы поскорее закончить её, даже если ты сильно устал. Так же ты просто не сможешь позволить себе сделать её не идеально и ты будешь придираться даже к самой незаметной мелочи. С одной стороны это даже к лучшему, но далеко не всегда. Ведь если ты не сделал что-то на все сто, то долгое время тебя будет преследовать дикое чувство вины.

Так же поведение человека с ОКР довольно нервное со стороны. Такие люди по сотни раз могут проверять выключена ли плита или закрыта дверь. По несколько раз подряд будут мыть руки, даже если это не следует делать так часто. Они постоянно дёргают ногами, стучат пальцами по столу, грызут ногти и тому подобное. Таким образом они пытаются сбросить кучу навязчивых мыслей, пытаясь перевести это в физические выплески энергии, но это не эффективный способ, ведь он только усугубляет ситуацию.

ОКР это одно из тех расстройств, которое заглушают лекарственными средствами, но не многие препараты способны оказать эффект. И чтобы купить препараты, которые помогут спокойно жить придётся идти по куче врачей каждый раз повторно, чтобы получить рецепт, ведь иначе никак.

0
35 комментариев
Написать комментарий...
GhostFromTheBlock

Есть в Нижнем Новгороде доктор по фамилии Голанд и он очень быстро помогает людям избавиться от ОКР, депрессии, анарексии и т.п. 

Обращался к нему с десятилетней депрессией через три месяца после дурдома, в который заезжал в надежде наладить сон. Через две недели после нашего знакомства я перестал принимать все свои антидепрессанты, нейролептики и снотворные. До сих пор ни разу к таблеткам не возвращался.

Ответить
Развернуть ветку
Dratewood

Новорег автор, и новорег комментатор
Выглядит как реклама)))

Ответить
Развернуть ветку
GhostFromTheBlock

Также выглядит как паранойя у вас, слегка. 

Ответить
Развернуть ветку
Bkmz Иванов

У тебя в желудке целое лаборатория. Пердишь наверное как конь

Ответить
Развернуть ветку
GhostFromTheBlock

Как конь пержу потому что разжирел на карантине. Когда я прихожу на вокзал мою сраку путают с товарным поездом.

Ответить
Развернуть ветку
Bkmz Иванов

Зато комаров дома нет

Ответить
Развернуть ветку
Dratewood

У меня тоже в аптечке транки и антидепрессанты лежат, это в принципе пруфом не является, но ладно)

Ответить
Развернуть ветку
Квадрат Глассевича

наркоман ебучий

Ответить
Развернуть ветку
Dratewood

Ну че ты сразу, у меня просто нервишки шалят

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
GhostFromTheBlock

Артём, хватит везде хвалится своим 18-им летием.

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
fFamous

Вылечит TJшников :D

Ответить
Развернуть ветку
Владимир Филатов
При этом он считает гомосексуальность как болезнь излечимой, а педофилию — нет

Ему тут будут рады

Ответить
Развернуть ветку
Виталий Иванович Иванов

Кирилл, могли бы Вы рассказать подробности о терапии? 🤔

Ответить
Развернуть ветку
Виталий Иванович Иванов

Мм, почему задизлайкали пост? Ведь годный же ж текст, очень хорошо описывающий внутренний мир пациента с неврозом навязчивых состояний (ОКР). 🤷🏼‍♂️

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Виталий Иванович Иванов

Александра, советские психиатры называли ОКР более человеческими словами — «невроз навязчивых состояний». 😊

Это крайне мучительная, сводящая с ума и трудноизлечимая болячка. Трудноизлечимая в большой степени ещё и из-за того, что нередко рассматривается автономно, вне связи со своими источниками. Иногда дело доходит до нейрохирургического вмешательства.

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Виталий Иванович Иванов
Вопрос в том, у какого процента нытиков она действительно есть.

Артём, если и когда Вы встретитесь с пациентом с ОКР, highly likely, Вы увидите это без его слов. Ибо, например, десятки раз проверять, выключены ли газовая плита и утюг; закрыта ли дверь в квартиру/гараж; ходить в туалет, обходя комнаты в доме по сложному маршруту; непрестанно мыть руки до мацерации и крови и прочее от «нытья» невозможно. 🤷🏼‍♂️

«приходы от колёс» совсем не такие как многие себе представляют

Вы о побочке от психофармы? 🤔

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Виталий Иванович Иванов

Эти списки в большой степени результат «перестраховки». В них пихают не только казуистику, но и даже подозрения. Это нужно для потенциальных судразбирательств.

Списки побочки обычно разбиты на 'степени вероятности'. Что-то типа «часто», «иногда», «редко». В добротных аннотациях видел проценты вероятности, так там бывали даже тысячные доли процента. Реальной же побочки не так уж и много, где-то три-четыре симптома.

Ответить
Развернуть ветку
Post Mortem

обессивно-компульсивное расстройство

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Al

А в чем проблема с мытьем рук? Пришел с улицы, помыл руки - это окр? Моешь руки перед едой - это окр? Вообще странная хуйня, для многих пандемия оказалась откровением, что нужно мыть руки после улицы. 

Ответить
Развернуть ветку
Виталий Иванович Иванов
в чем проблема с мытьём рук?

Упрощённо говоря, в том, что при ОКР руки *никогда* не ощущаются полностью чистыми. Попробуйте испачкать свои руки в чём-то сладко-липком и так пожить несколько часов.

Вот что-то подобное могут ощущать перманентно некоторые пациенты с ОКР. Они так часто моют руки, что кожа на руках становится мацерированной («руки прачки»).

Ответить
Развернуть ветку
Dwg
Ответить
Развернуть ветку
Al
Такие люди по сотни раз могут проверять выключена ли плита или закрыта дверь.

А если вышел на улицу? Сразу обратно? 

Ответить
Развернуть ветку
Виталий Иванович Иванов

Часто именно так — множество раз возвращаются и проверяют. Или часами никак не могут, бреясь, подровнять виски (иногда равняют до крови). Из-за всего этого хронически везде опаздывают.

Ответить
Развернуть ветку
Al

Жесть. А вообще, я когда смотрел мультфильм по телеку, там был мультфильм про бетмена, что он попал в ловушку джокера. Так вот, чтобы не сойти с ума, бетмен напевал мелодию у себя в голове. И кстати, это реально помогает, когда в голове навязчивые мысли. Можно просто напевать мелодию. 

Ответить
Развернуть ветку
Виталий Иванович Иванов
это реально помогает, когда в голове навязчивые мысли. Можно просто напевать мелодию.

Да. Здесь механизм ≈ тот же, когда прижигают ладошку бычком 🚬, чтобы спастись от нестерпимой зубной боли. Однако, как и с зубной болью, с навязчивыми мыслями нельзя жить нескончаемо. Нужно лечиться.

Кстати, навязчивые мысли это не обязательно ОКР. Это может быть, например, ментизм, характерный (но не обязательный) симптом депрессии и шизофрении. Всё это лечится. Легче или труднее, быстрее или дольше, но лечится. ☝️😊

Ответить
Развернуть ветку
Елена Василенко

Очень хорошие методики прописаны в книге "Как избавится от навязчивых мыслей и ОКР" https://fobiy.net/shop/kniga-kak-izbavitsya-ot-navyazchivyh-myslej-i-okr/ Советую осмотреть!

Ответить
Развернуть ветку
Fethiye Tea Lover

О

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 35 комментариев
null