В 2013 почти весь год так боялся, были панические атаки, боялся из дома выйти. Но потом просто переждал один раз подобный "приступ" страха просто наблюдая, что со мной происходит. Оказалось - ничего, так все и прошло. Может кто страдает, поможет - просто переждите один раз, потом еще раз и ничего не делайте, все пройдет.
Мне помогло именно это, в частности помогла книга Курпатова по этой теме. Возможно у меня было психологическое нарушение, которое получилось устранить усилием воли.
Комментарий недоступен
В 2013 почти весь год так боялся, были панические атаки, боялся из дома выйти. Но потом просто переждал один раз подобный "приступ" страха просто наблюдая, что со мной происходит. Оказалось - ничего, так все и прошло. Может кто страдает, поможет - просто переждите один раз, потом еще раз и ничего не делайте, все пройдет.
Комментарий недоступен
Мне помогло именно это, в частности помогла книга Курпатова по этой теме. Возможно у меня было психологическое нарушение, которое получилось устранить усилием воли.
Комментарий недоступен
в итоге ты устаешь и засыпаешь, просто засыпаешь... в этом странном призрачном сне, что ты по привычке зовешь своею жизнью, в этом странном сне
Комментарий недоступен
Просто не волнуйся)
У Гарри Поттера боггарт превращался в дементора, и препод ему сказал - значит больше всего ты боишься страха... Это похвально.
И зачем я это помню...
очень не хватает филфи фрэнка.. надеюсь однажды он вернется!
Pho Bo phobia