Следующему
Любой человек способен похудеть за месяц на 1килограмм. Ну, правда. Это не сложно. Всего 1 килограмм.Только я имею ввиду, не когда посрал и скинул сразу двушку, а именно килограмм жировой ткани.
Всё что вам нужно— взвеситься с утра, похудеть на один килограмм и удерживать этот вес в течении месяца. Итак каждый месяц целый год.
Через год вы будете весить на 12 килограмм меньше, а уже через 3 месяца почувствуете легкость и визуальные изменения. Год долго? А сколько у вас уже лишний вес? В прошлом году такого не было? Сомневаюсь.
Итак, худейте на 1 килограмм в месяц и уже к следующему лету вы станете другим человеком.
Не благодарите!
137
просмотров
Берешь и жрёшь полгода варёную грудку с гречкой без соли и салаты.
Профит. Но смысла в таком худении нет, нужен спорт.
Первым делом сгорают мышцы, а потом уже жир.
Питался так почти полгода. Похудел на 12 кг. Но и мышцы сдулись конечно.
перефразирую Чиверса:
«и не надо никогда ебать мозги, пудрить людям мозги. во всем мире давным давно знают как надо худеть, а как получится полная хуета»
так что все гениальное просто.
Гениально )