Где моя Энергия?

А) Наша энергия там, где наше внимание.

Эта истина стара как мир и не подлежит сомнению).

Мысль – это энергия.

О чём и о ком мы думаем, то есть куда направляем наше внимание – туда и происходит слив…) Хорошо, если это позитивные мысли, а если нет?

Итак, осознаем где наше внимание и находим там энергию:

1. наши страхи

Человек боится осуждения. Каждый раз общаясь с людьми, он старается вести себя максимально «правильно» согласно общепринятым нормам или согласно коллективу, в котором он находится, дабы кто-то не подумал о нем плохо и не осудил его.

Он боится быть собой, он боится критики со стороны, он боится жить, быть проявленным в миру. Он боится быть отвергнутым. Или же он боится просто лишний раз обидеть кого-то (это страх положительный:), но если он становится патологическим, то это уже перебор и с этим необходимо работать)

Он боится выражать свои истинные чувства, эмоции и поступать согласно своим желаниям.

Вся энергия этого человека уходит на постоянный контроль своих слов и действий для того быть принятым окружением… Со временем в человеке проявляется злость и раздражение к окружающим – сюда кстати тоже уходит энергия))) и на проявление, и на сдерживание данных эмоций.

На самом деле человек злится на самого себя, т.к. внутреннее проявление не соответствует внешнему.

Так что прорабатываем страхи!

Идем в страх и смотрим, действительно ли там так страшно или наоборот открывается множество перспектив.

В таком случаем ваша энергия пойдет во благо или как минимум останется при вас.

Кстати бывают мнимые страхи, навязанные вашим же подсознанием. Их легко определить с помощью вашей даты рождения) Так что нумерология, как наука, тут хороший помощник – экономит время в поисках вашей силы и талантов).

2. зацикливание на ситуации

(особенно на той, что имела негативный характер)

Возвращаясь в мыслях к своему прошлому, т.е. к негативной ситуации, в которой мы оказались, мы оставляем там свою энергию.

В данном случае самое важное отстранённо взглянуть на произошедшее, вынести определенные уроки – ведь по какой-то причине вы попали в нее?

Понять, какие ваши «устарелые» или «неправильные» модели поведения привели к такому результату.

Может вы поддались действию ваших же пороков: гордыня, зависть, лень, тщеславие? Если да, то это необходимо это осознать и больше так не делать).

Если вы таким образом используете свою энергию, то она идет на созидание и на ваше духовное развитие. Ну а если вы предпочитаете, прокручивать и постоянно себя жалеть или осуждать другого человека – то ваша энергия просто уходит от вас и не приносит никакой пользы.

3. умение прощать

Ну тут все понятно, обида коварна – она может затаиться так глубоко в душе, что сразу и не заметишь) кажется вроде все давно прошло, все забыто, а вот нет) Маленькими дозами, потихонечку, она кушает нашу энергию, наши жизненные силы.

Но это касается лишь тех, кто не умеет прощать

Совет: учитесь прощать, да это очень сложно, но это необходимо в первую очередь вам, а не тому, кого вы прощаете).

4. взгляд в прошлое или в будущее

Думая о прошлом или мечтая о будущем, мы отдаем свою энергию соответственно в эти 2 направления. А мы живем ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, получается, что на настоящее у нас уже нет сил).

Пребывайте в НАСТОЯЩЕМ и да прибудет с Вами сила!

5. то дело, которым вы занимаетесь каждый день

Чаще всего эта работа)

Если РАБОТА=ХОББИ=ЛЮБИМОЕ ДЕЛО – Вы счастливчик, и Вам можно позавидовать) но совсем чуть-чуть, дабы не растратить свою энергию, а пустить ее на собственные нужды))))

Проанализируйте, на что Вы тратите свое ВРЕМЯ, СИЛЫ и ЖИЗНЬ…

Только в том случае, если вы занимаетесь ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ – через использование собственных ресурсов – Вы НАПОЛНЯЕТЕСЬ положительными эмоциями, т.е. энергией, Вы приносите пользу окружающим, Вы дарите им энергию через результаты своего труда и при этом получаете еще больше энергии для самореализации (сюда относим энергию денег).

Ваш бонус – вы получаете удовольствие от жизни через созидание.

Вы с любовью дарите энергию миру – а мир в ответ дарит энергию Вам).

6. чувство вины

Чувство вины – сочетание страха, аутоагрессии (наказание человеком самого себя) и защиты от этой внутренней агрессии. Это состояние побитости после того, как человек сам себя отругал.

Чувство вины вставляется в душу методом формирования болезненного переживания («ударить по больному») и закреплению этого переживания в связи с теми или иными нежелательными поступками ребенка. Да да, это чувство закладывается в нас еще в детстве. Т.е. создается совесть.

Многие думают, что чувство вины порождается совестью человека, но это не совсем так. Умная совесть запускает не чувство вины, а принятие нужных решений и достойное поведение в трудной ситуации.

(Источник www.psychologos.ru).

Чувство вины не только поглощает вашу энергию, но и может стать хорошим источником для манипулирования вас другими людьми. Соответственно, ваша энергия уходит на то, чтобы заглаживать свой «проступок» перед людьми и выполнять все их желания…

Конечно здесь есть и разумный аспект, оно позволяет разбудить нашу душу и стать на путь исправления. Но в таком случае долго им не стоит упиваться, а необходимо сделать работу над ошибками (см пункт 2 ) и идти дальше…

7. внутренний диалог

Очень важно уметь останавливать внутренний диалог. На эту тему существует множество практик в интернете, так что я не буду останавливаться на их рассмотрении.

Когда мозг активен и постоянно анализирует поступившую информацию извне это очень хорошо, но беспрерывная активность – это перегрев двигателя) ииииии – потеря энергии.

Хорошо работает тот, кто умеет хорошо отдыхать). Умение нажимать на паузу позволит отдохнуть нашему мозгу и ощутить приток новых сил).

8. интуиция

Иногда, через нежелание что-то делать, по –другому мы это можем трактовать как «у меня нет сил на это» - интуиция нам говорит, что в данный момент не стоит этому делу уделять внимание.

То, что мы задумали – нам на самом деле не нужно, нам стоит обратить внимание на иной способ реализации наших планов либо вообще на другую сферу нашей жизни

Вот тут, кстати, помощником станет нумерология. По дате рождения можно определить в какой период жизни человека активна сфера карьерного роста или же личная сфера (построение семьи, рождение ребенка или самореализация).

Б) правильное питание

Все банально, сбалансированное питание напрямую влияет на наше самочувствие и нашу активность

В) спорт

Поддерживая себя в хорошей физической форме, мы даем возможность своему организму функционировать без «перебоев», что позволяет использовать свою энергию на воплощение своих идей.

Г) медитация

Их сейчас огромное количество в интернете, так что думаю вы без труда подберете себе подходящий вариант.

Медитация – отличный способ «перезагрузиться» и восполнить свои силы.

Сюда отлично подходит Сеанс-медитация РЕЙКИ. О нем уже есть информация на моей страничке. Информацию найдете без труда).

Д) природа

Отдых на природе, море или же прогулка по парку дает возможность человеку отдохнуть и наполнится энергией через приятный запах цветов, созерцания зеленой травы и деревьев или же через ласкающий слух, приятный шум прибоя.

Е) здоровый сон

Думаю, вы замечали, что после ночи тревожного сна, постоянного периодического просыпания и засыпания, наш следующий день начинается не только с плохого настроения и состояние общей «разбитости» организма, но и с невозможностью выполнить все намеченные дела.

А когда мы крепко и приятно сопели ночью, утро начинается с улыбки и зарядом бодрости на весь наступивший день. Все дела успешно сделаны и даже еще остались силы для самовыражения (музыка, танцы, живопись).

Попытайтесь наладить свой режим сна. Ложиться спать в одно и тоже время, не переедать на ночь, проветривание помещения и удобная кровать дадут возможность прекрасно отдохнуть и восполнить утраченную за день энергию.

Надеюсь с помощью этой статьи Вы восполните свой энергетический баланс!

Да прибудет с вами сила!