Здарова, Блюлайнеры!Первое настоящее видео на канале посвящено проблеме, которая касается большей части населения планеты Земля - лишний вес. Ваш нелюбимый ведущий из подкаста ОЛЕГ на собственном примере расскажет как работать на работе и почему, весьма вероятно, все проблемы в вас самих.
Подписывайтесь, пишите комментарии, мне очень нужна обратная связь! Twitter - https://twitter.com/michaelcircle76 Instagram - http://instagram.com/michael_circle Telegram - https://teleg.run/michaelcircle
63
просмотров
Вот мой экспресс курс без подписок, телег и твиттера.
Что бы похудеть, надо потреблять калорий меньше, чем тратишь.
Комментарий недоступен
Это точно. Я когда с 98 до 73 кг похудел у меня все знакомые с воодушевлением интересовались, как мне это удалось и в чем секрет. Но когда узнавали, что я просто ел на 1000-1200 калорий и занимался по 4-5 дней в неделю в зале, то сразу теряли интерес.
Комментарий недоступен
Ну, справедливости ради, такая волшебная таблетка есть - бодипозитив. Вжух и у тебя уже нормальный вес )
Комментарий недоступен
С такими рассуждениями ты и до двух гендеров скатишься, аккуратный!
почему ваще такая таблетка должна существовать? Мы выросли в обществе потребления и думаем, что питаться фастфудом - это норма и не задумываемся, что на бытовом уровне это и есть главная причина ожирения, а на глобальном - неравномерного распределения ресурсов. Дисциплина и есть та самая таблетка, которую все ищут.
Комментарий недоступен
про "ожирение" я здесь утрировал. Конечно, речь о физическом здоровье в целом. Да, есть и индивидуумы, которых ежедневный бургер и офисное кресло не выбивают из тонуса. Но ведь и "волшебная таблетка" подразумевает универсальное решение для всех, а не отдельное под каждый конкретный случай.
По поводу "много ешь + сидишь = жирный" все еще действует правило ограничения калорий. Можно хоть не вставать с дивана. При правильном питание жир сам по себе из ниоткуда не появится.
пока каждый инфлюен-долбоеб не прокукарекает об этом на своих хомячков, человечество не перешагнет этот таинственный рубеж
каждая строчка этого поста порождает новые вопросы, ответы на которые я бы хотел никогда не знать. Такое агрессивное необоснованное вовлечение ничего кроме минуса не заслуживает
Комментарий недоступен