Концепция силы воли — невероятно вредная вещь. Перестать есть сладкое или бросить курить, страдая, стиснув зубы, постоянно думая о лишении, практически невозможно. А вот если настроить себя на позитивный лад и размышлять о плюсах нового образа жизни, перемены даются проще.
Да ...
Да ...
Концепция силы воли — невероятно вредная вещь. Перестать есть сладкое или бросить курить, страдая, стиснув зубы, постоянно думая о лишении, практически невозможно. А вот если настроить себя на позитивный лад и размышлять о плюсах нового образа жизни, перемены даются проще.
Да и вообще, научные исследования, о которых идет речь в этой архивной статье, свидетельствуют: связь между самоконтролем и так называемой силой воли прослеживается слабо.
https://knife.media/willpower-overrated/
Да и вообще, научные исследования, о которых идет речь в этой архивной статье, свидетельствуют: связь между самоконтролем и так называемой силой воли прослеживается слабо.
https://knife.media/willpower-overrated/
125
просмотров
0
Комментарии